Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Przypomnij hasło Rejestracja
    20-11-2017 |
radomski portal informacyjny  
 
Fitness
Zdrowie
Uroda
Rekreacja
Moda
Domowy zakątek
Przepis dnia
  STRONA GŁÓWNA » Poradnikowo » Zdrowie
strony internetowe Radom

Zdrowie

« poprzednie    1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  7 |  8 |  9 |  10 |      następne » 
Bądź świadom co wybierasz!
2013-03-08 12:53:17
Eksperci przekonują, że tylko człowiek, który codziennie pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie składniki pokarmowe, funkcjonuje prawidłowo. Nie możemy zatem jeść byle czego i nie zwracać uwagi na to czy spożywane przez nas produkty zawierają jakieś dobroczynne dla nas składniki. W tym celu powstał termin GDA, czyli zalecane dzienne spożycie  
Pizza naszym ulubionym fast foodem
2013-03-07 11:58:33
Pizza to produkt powszechnie dostępny i nie tracący na popularności wśród polskich konsumentów. Według badania PMR około 62% Polaków je pizzę przynajmniej raz w miesiącu. Dostępna w restauracjach, jak i w pizzeriach (w Polsce jest ich ponad 3000), także w osiedlowych lokalach gastronomicznych. Dla osób mniej wymagających dostępna jest także w wersji mrożonej, a najwięksi zwolennicy przygotowują ją samodzielnie w domu 
Na zdrowy sen
2013-03-01 12:05:17
Problem z rannym wstawaniem dotyczy większości aktywnych osób. Uczucie zmęczenie pojawia się nawet po 8 godzinach snu. Jak poprawić efektywność snu i obudzić życiodajne siły? Należy jedynie zmodyfikować „sypialniane” nawyki
Zdrowe żywienie
2013-02-27 12:51:13
Prawidłowe żywienie polega na spożyciu odpowiednio dobranych określonych ilości produktów spożywczych, które odpowiadają w optymalnym stopniu zapotrzebowaniu człowieka na energię i składniki odżywcze 
Qi gong na samopoczucie
2013-02-22 13:08:52
Chiński masaż stosowany codziennie podobno pozwala pozbyć się niemal wszystkich chorób i zapewnia długie życie. Jeśli nawet do końca tak nie jest, na pewno poprawia samopoczucie i dodaje energii życiowej
Alergia czy przeziębienie?
2013-02-21 15:19:26
Znowu czujesz się osłabiony, cieknie ci z nosa, a oczy swędzą, pieką i łzawią? Do tego nie możesz przestać kichać? Czyżby kolejne przeziębienie tej zimy?
Jak dożyć setki?
2013-02-18 15:40:56
Każdy chciałby prowadzić długie i szczęśliwe życie w zdrowiu, u boku partnera. Dziś gdy średnia długość życia w naszym kraju rośnie pozostaje tylko zadbać o resztę. Ruch, profilaktyka i pozytywne myślenie zapewnią nam wymarzoną długowieczność 
Czym popijać leki?
2013-02-08 13:04:48
Zażywając lekarstwa, często popełniamy błąd, np. popijając je czym popadnie. Bez zastanowienia sięgamy po to, co akurat mamy pod ręką. Stop!
Ile zachorowań na grypę w styczniu?
2013-02-07 11:01:01
W okresie od 23 do 31 stycznia 2013 r. zarejestrowano w Polsce ogółem 219.511 zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. - Średnia dzienna zapadalność wynosiła 63,3 na 100 tys. ludności. - Odnotowano 26 zgonów z powodu grypy. Ile przypadków odnotowano w Radomiu?
Zadbaj o zatoki
2013-02-06 11:38:27
Co roku blisko 4 miliony dorosłych Polaków doświadcza problemów z zatokami przynosowymi – wynika z badania TNS OBOP (przeprowadzonego w październiku 2009 r. na reprezentatywnej próbie 1000 Polaków, którzy ukończyli 15 lat) 
Dzień Walki z Rakiem
2013-02-04 11:53:08
Dziś, czwartego lutego, obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem. To dzień, w którym warto pomyśleć o tym, jakie działania mogą nam pomóc w profilaktyce nowotworowej. Już niewielkie zmiany mogą mieć pozytywne konsekwencje 
Jakie przekąski na imprezę? Może bakalie?
2013-02-01 11:59:41
Na karnawałowej imprezie nie może zabraknąć pysznych i oryginalnych przekąsek. Często zastanawiamy się, co zaserwować naszym gościom? Może koreczki, owoce czy chipsy? Suszone owoce i orzechy to wyśmienita propozycja dla wszystkich, którzy cenią różnorodność smaków i uwielbiają dzielić się nimi z najbliższymi
Dieta oczyszczająca
2013-01-31 15:26:52
Właściwa dieta wpływa pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu, ale również na dobre samopoczucie. Jeżeli czujesz, że dopada Cię jesienno-zimowa chandra, warto zrobić coś dla siebie. Dietetycy radzą, by każdy przynajmniej raz w roku zastosował dietę oczyszczającą. Kilka dni, a poczujesz się jak nowo narodzony!
Wzmocnij odporność - naturalnie
2013-01-31 10:59:25
 Zima to czas przeziębień i kolejek w aptekach. Co zrobić żeby nie chorować? Na początek trzeba zrozumieć skąd biorą się przeziębienia i jak łatwo można ich uniknąć, wzmacniając odporność bez pomocy środków farmakologicznych
Zimno? Zadbaj o odżywianie
2013-01-28 12:03:24
Gdy na zewnątrz siarczysty mróz, prócz ciepłej odzieży i techniki ubierania "na cebulkę", zatroszcz się o mądrzejsze odżywianie. Nie wychodź z domu bez przynajmniej jednego ciepłego posiłku i nie zapomnij o pożywnym śniadaniu
Stres, jak śmiercionośna chorba
2013-01-24 13:12:20
Żyjemy w czasach, w których każdemu brakuje przynajmniej jednej dodatkowej doby, nasze dzieci szybciej uczą się obsługi komputera niż tabliczki mnożenia, a nieposiadanie facebook’a równa się wykluczeniu ze społeczeństwa. Żyjemy w XXI wieku, wieku chorób cywilizacyjnych, w którym sukcesywnie zżera nas jedna z nich
Narciarzu, chroń oczy!
2013-01-22 11:42:16
Sezon narciarski w pełni. Warto pamiętać o zabezpieczeniu na stoku swoich oczu przed szkodliwym promieniowaniem UV. Dzięki temu w pełni będziemy mogli się cieszyć białym szaleństwem i nie narazimy się na przykre konsekwencje - W górach okulary ochronne powinny być stosowane przez cały czas, gdy wystawiamy nasze oczy na działanie promieniowania słonecznego, także odbitego od śniegu – podkreśla okulista dr Iwona Filipecka
Olejki na bóle gardła
2013-01-21 11:10:27
Zimą często zdarza się nam porządnie zmarznąć, wystarczy postać kilkanaście minut na przystanku w oczekiwaniu na autobus, lub po prostu ubrać się za lekko jak na panującą na dworze temperaturę. Jeśli do wyziębienia organizmu dojdzie jeszcze stres i niewyspanie to infekcję mamy gotową 
Słoneczne bakalie na zimowy stres
2013-01-18 11:59:23
Zima w pełni, mróz doskwiera, odporność spada, do tego stresujemy się w pracy i na wszystko brakuje nam czasu. W walce ze stresem i zimowym spadkiem formy pomogą nam bakalie
Zdrowe zęby dzięki żurawinie
2013-01-17 11:30:32
Żurawina – małe, niepozorne czerwone jagody o lekko cierpkim smaku – od dawna jest doceniana przez medycynę naturalną. Wyciąg z żurawiny wykorzystuje się w profilaktyce i leczeniu chorób dróg moczowych, w kosmetyce świetnie leczy trądzik, rozjaśnia przebarwienia i rozświetla szarą i zmęczoną cerę. W żołądku natomiast hamuje rozwój bakterii z grupy Helicobacter pylori. Warto wykorzystać żurawinę także w stomatologii, gdyż zapewni nam zdrowy i olśniewający uśmiech.
« poprzednie    1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  7 |  8 |  9 |  10 |      następne » 
jwk
jeszcze więcej kultury
RADOM I OKOLICE W MIGAWCE
Pogoda
PSY DO ADOPCJI
Elita czeka na dom
RTOnZ Schronisko Dla Bezdomnych Zwierząt w Radomiu, ul. Witosa 96, tel. 48 384 77 73. 
Pies Mikado czeka na dom
RTOnZ Schronisko Dla Bezdomnych Zwierząt w Radomiu, ul. Witosa 96, tel. 48 384 77 73.  
Kto pokocha Robina?
RTOnZ Schronisko Dla Bezdomnych Zwierząt w Radomiu, ul. Witosa 96, tel. 48 384 77 73.  
Cwaniak - kundelek czeka na dom
RTOnZ Schronisko Dla Bezdomnych Zwierząt w Radomiu, ul. Witosa 96, tel. 48 384 77 73.  


Copyright © 2012 serwis : Rekord24.pl Projekt i wykonanie: Interactive Fit.pl